心のストレス溜め込んでませんか？それって自律神経の乱れからかも。頭皮ケアで自律神経回復『ヘッドスパ』

こんにちは！

オーナーの佐藤です。

ブログをご覧いただき、

ありがとうございます

 

 

 

 

 

今、好きなこと　やりたいこと

制限された生活で

ストレスMAX

 

 

 

 

なのではないでしょうか⁈

 

 

そういう私もその一人です

友達をご飯に誘うにも

躊躇してしまいます・・・。

 

 

こんなことを１年以上も

過ごしています。その小さなストレスが

自律神経を乱してしまう

 

 

 

 

 

その自律神経の乱れが

白髪を増やす原因となる

一つなんて・・・

 

 

そもそも自律神経とは？

 

 

自律神経には「交感神経」と

「副交感神経」があり、

車で例えると

「交感神経」＝「アクセル」

「副交感神経」＝「ブレーキ」

というと解りやすいでしょうか。

 

 

世間では、よく

『自律神経の乱れ』という言葉

聞くとおもますが、皆さまは

知ってらっしゃいますか？

 

 

東洋医学では、髪は血液の余り

「血余（けつよ）」ですので

髪を育てるには必ず

「頭部」に血液を促す事は

とっても大切

 

 

この血流に大きく関係するのが

「自律神経の乱れ」

 

 

交感神経は朝起きて６時夕方１８時。
「やる気モード」

 

 

 

副交感神経は夕方１８時から翌朝６時。

「おやすみモード」

 

 

 

 

家事や育児、仕事でバリバリ働く人は

アクセル全開！「やる気モード」で良いのですが

忙しい人や色々な悩みが多いと・・・

 

 

 

２４時間考え事で追われてしまい

「やる気スイッチ」が入ったまま

なんて事もあるかもしれません

 

 

 

このような状況が、毎日続いてしまうと

副交感神経はアクセルが止まらなくなり、

酷いと「パニック症候群」に陥ってしまう

恐れがあります。

 

 

 

忙しい人ほど気が張りすぎて、

短気になってしまい周りが

見えなくなってしまう状況を

「交感神経優位」といい

事故を引き起こします。

 

 

 

この逆に、ブレーキをかけるのが

副交感神経。ブレーキ全開だと、

急ブレーキなどでこれも事故に

つながります

 

 

 

ブレーキがかかり過ぎると

「躁うつ病」なるといわれています。

「副交感神経優位」になってしまい

やる気スイッチが入らない状況に。

 

 

 

ところでなぜ、白髪が増えるの？

 

 

 

そこ知りたいですよね。

 

 

髪は自律神経と

とても関係が深いです。

 

 

先ほどお話した、

交感神経優位になると

血管が収縮していしまい

 

 

逆に副交感神経優位になると

血液が拡張してしまいます。

 

 

 

血液ドロドロの状態で

交感神経が優位になり

アクセル全開で血管収縮してしまうと

完全に血流不全となってしまいます

 

 

 

頭部のほとんどの血管が毛細血管ですので、

血流不全になると、髪は血の余りなので

毛が育つことができません。

 

 

血行促進して頭皮環境を改善したい方は

こちらをご覧くださいね。

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交感神経優位に時は「緊張状態」

毛穴も引き締まっており

髪の生え方にも影響します。

 

 

副交感神経優位の時は「リラックス状態」

毛穴が開き弾力もあります。

 

 

 

血流不全は

「薄毛・抜け毛・白髪」の原因を

引き起すのです。

 

 

行きたいところ

会いたい人に会えない我慢も

上記のお伝えした

心と脳にストレスがかかり

自律神経の乱れとの関係します。

 

 

 

リラックスしていると

副交感神経に入り血管が拡張し

最適な血流の状態で良い睡眠を取る

ことができ、頭皮や髪やお肌に

とっても良い効果を与えてくれます。

 

 

 

毎日のストレス「緊張状態」から

「リラックス」へと入れ替えることが

髪や頭皮、お肌への最適は環境に導き

美容だけでなく心のメンタルケアも

健康につながります。

 

 

 

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